hina1421のブログ

友達や家族に肌が汚いと言われる、田舎からでてきたズボラ女子大生がみんなから誉めてもらえてスッピンで町を歩けるくらいの肌を手に入れる方法

肌トラブルの原因とは…

 

こんにちは

 

 

Hinaです。

 

 

"周りから

「肌きれいだね!」

って褒められたい!!“

 

 

そう思ったことないですか?

 

 

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早速色々試してはみたけれど

全然変わらなくて途中で諦めた…

そんな経験ないですか?

 

 

 

色々試すことも勿論いいのですが

まずは肌トラブルの原因から

考えてみるのはどうでしょうか。

 

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今回は肌トラブルの原因について

お話ししたいと思います。

 

 

 

肌トラブルの原因は

身体の「外側の原因」と「内側の原因」

に分けられます。

 

 

外側の原因としては

 

①紫外線 ②気温 ③乾燥した空気

④環境の汚染 ⑤化粧品によるトラブル

が挙げられます。

 

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内側の原因としては

 

①偏食などによる

栄養のアンバランス 

②栄養バランスの悪さによる

ビタミン類の欠乏 

③ストレス ④睡眠不足 ⑤疲労の蓄積 

 

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⑥臓器の具合が悪い 

 

例)肝臓→体の中に入ってきた有害物質が

解毒されない

     胃腸→栄養がうまく吸収されない

⑦便秘   

が挙げられます。

 

 

 

今回は肌トラブルの原因について

大まかにお話ししました。

 

シミニキビなど

それぞれの肌トラブルごとに

またお話ししたいと思います。

 

原因を理解して

日々の行動から変えていきましょう!